مهم ترین قدم در قطع رابطه این است که فرد بتواند با موضوع منطقی برخورد کند. زیرا با احساس نمی توان یک رابطه را قطع کرد. اگر فرد بتواند تکلیفش را با خودش روشن کند به قول معروف با خودش کنار بیاید معمولا اعلام کردن به طرف مقابل برایش چندان سخت نیست. کافی است فرد طی یک قرار حضوری یا تماس تلفنی ضمن تشکر از طرف مقابل که این فرصت را برای شناختنش به او داده، عنوان کند که با توجه به شناختی که در این مدت به دست آورده فکر می کند که آینده مطلوبی که او مد نظر دارد در کنار هم نخواهند داشت و با آرزوی خوشبختی و آینده ای خوب برای او گفت وگو را تمام کند. قدم آخر این است که هرگونه هدیه و یادگاری که از او دارد برگردانده و اگر ایمیل و پیامکی رد و بدل شده پاک کند و در ادامه هرگونه ارتباطی با او را قطع کند. معمولا حتی اگر وابستگی و علاقه ای هم شکل گرفته باشد، می بیند که بعد از ۲ یا ۳ ماه به راحتی با مسئله کنار آمده است. در بسیاری از خواستگاری ها وقتی جواب یکی از طرفین منفی است، بهتر است به همین شکل به خانواده طرف مقابل اطلاع داده شود. متاسفانه گاهی دیده می شود که وقتی جواب خانواده پسر منفی است خانواده دختر را در بی خبری می گذارند. چه خوب است که این آداب اجتماعی برای پایان یک خواستگاری توسط خانواده ها به جا آورده شود.

● آشنایی طولانی مدت و ملاقات های متعدد آیا در نتیجه ازدواج تاثیری دارد؟

آشنایی های طولانی مدت معمولا در رابطه تاثیر منفی دارد. با توجه به تجربه شخصی ام از مراجعانم، فکر می کنم که آشنایی های و نامزدی های طولانی مدت باعث به وجود آمدن توقعات زیاد و سردی در رابطه می شود. به این دلیل که شکل رابطه قبل از ازدواج ( در دوران آشنایی و نامزدی) با بعد از ازدواج بسیار متفاوت است. وقتی این رابطه طولانی می شود، ۲ طرف تصور می کنند که یکدیگر را کاملا شناخته اند درصورتی که وقتی دونفر به طور رسمی یا به قول معروف زیر یک سقف می روند با وجوه دیگر و واقعی تری از شخصیت یکدیگر آشنا می شوند که برای شان ناآشنا و گاه عجیب است. من از خیلی ها شنیده ام که می گویند: «من اونو خوب می شناختم قبلا اصلا اینطوری نبود.» به این علت که شکل رابطه تغییر کرده و نقش ها و مسئولیت ها پررنگ تر شده اما طرفین هنوز انتظار رفتار ها و واکنش های قبل از ازدواج را از هم دارند و پذیرش تصویر جدید و هماهنگ شدن با آن برای شان مشکل می شود. درصورتی که در روابط زیر یک سال ۲ نفر به یک شناخت کلی از هم می رسند که بعد از ازدواج تکمیل می شود.

استرس های پیش از ازدواج را چگونه کنترل کنیم؟

گلایه‌های سحر قریشی از فیلم تازه‌اش

جالب است که به شما بگویم فیلم «دوباره با هم» حتی منشی صحنه نداشت. منشی صحنه‌ای که اسمش در تیتراژ خورده است فقط سه چهار روز سر صحنه بود و بنا به دلایلی بیرونش کردند. منشی صحنه نداشتیم، طراح و دستیار لباس نداشتیم. هماهنگی این عوامل جزو وظایف یک تهیه‌کننده است اما چرا این اتفاق افتاد؟!

آذین آقاجانی سحر قریشی با سریال دلنوازان به کارگردانی حسین سهیلی‌زاده به چهره مطرح و شناخته‌شده‌ای تبدیل شد و پس از آن بیشتر در فیلم‌ها و کارهای سینمایی ظاهر شد. وی در جشنواره سی‌ام فجر با کارهایی چون گشت ارشاد، دوباره باهم، اکباتان و… حضور دارد. او برایمان از دنیای بازیگری گفت.

خانم قریشی در مجموع، شما امسال جزو بازیگران پرکار سینما بودید. از کیفیت کارهایتان بگویید و سال کاری پررونقی که پشت سر گذاشتید.
واقعیت این است که هنوز همه کارها را ندیده‌ایم ولی از نظر کیفی ، متأسفانه یکی از فیلمنامه‌هایی که زمانی که فقط فیلمنامه را خواندم، قرارداد بستم و فکر می‌کردم که فیلم خوبی شود فیلم «دوباره با هم» بود. بسیار متأسفم به نظر من یک پروژه زمانی جمع می‌شود که همه عوامل در کنار هم و درست به وظیفه‌شان عمل کنند.
این که یک نفر بیاید و حضورش به گونه‌ای باشد که به وظیفه‌اش عمل نکند و مسئولیتش گردن چند نفر دیگر که اصلاً تخصص در آن زمینه ندارند بیفتد کیفیت کار را کاهش می‌دهد. جالب است که به شما بگویم این کار حتی منشی صحنه نداشت.
منشی صحنه‌ای که اسمش در تیتراژ خورده است فقط سه چهار روز سر صحنه بود و بنا به دلایلی بیرونش کردند. ما تهران کار می‌کردیم؛ از تهران که وارد قشم شدیم منشی صحنه نداشتیم، طراح و دستیار لباس نداشتیم.هماهنگی این عوامل جزو وظایف یک تهیه‌کننده است اما چرا این اتفاق افتاد؟!
چون تهیه‌کننده خودش دغدغه‌های دکوپاژ داشت. چون اسماً تهیه‌کننده بودند ولی رسماً کارگردانی می‌کردند و من متعجب شدم بابت این که در این نشست کارگردان حضور نداشت.

این آزمون حاوی ۱۰ نشانه خطر است که به شما در شناسایی قربانیان عشق کمک می کند :
ازمون را می توانید بر اساس رابطه ای که هم اکنون دارید و یا روابط گذشته ی خود و یا روابط تان با مردها به طور عموم پاسخ دهید . اما همه این سئوال های را با صداقت پاسخ دهید گر چه ممکن است از اینکه پیش خودتان اعتراف می کنید ، برایتان خوش آیند نباشد اما روبرو شدن با حقیقت اولین قدم در جهت تغییراست  به این سوالات با توجه به امتیازات زیر پاسخ دهید و در آخر امتیازات را با هم جمع کنید.
…

بار ها و بارها ۰ امتیاز

اغلب ۴ امتیاز

گاه به گاه ۸

بندرت ۱۰ امتیاز

…

۱ احساس می کنید می بایست دور و بر نامزد یا همسرتان پاورچین پاورچین راه بروید ، تا مبادا او را ناراحت کنید

۲ احساس می کنید نامزد یا همسرتان با شما با احترام رفتار نمی کند .

۳ در محل کار و یا هنگامی که با دوستان خود هستید با اعتماد بنفس و از موضع قدرت بیشتری برخورد می کنید .

۴ از این که پس خوراند منفی به نامزد یا همسرتان بدهید ،احساس امنیت و راحتی نمی کنید .

۵ از این که نیاز ها و خواسته هایتان را از نامزد یا همسرتان مطالبه کنید مردد هستید و بعضی اوقات نگرانید که مبادا بیش از حد محتاج جلوه کنید .

۶ احساس می کنید رفتار نامزد یا همسرتان به مراتب بدتر از رفتار شما با اوست .

۷ هنگامی که نامزد یا همسرتان رفتار مهربانه ای با شما ندارد ، به امید جلب محبتش تلاش می کنید تا هر چه بیشتر با او مهربان باشید .

۸ احساس می کنید برای اینکه به نامزد یا همسرتان نشان دهید که از عشق ، محبت ،ازادی و برابری سهمی دارید ، می بایست برای این کار خیلی تلاش نمایید تا اورا متقاعد کنید .

۹ غالبا مجبورید در مورد رفتار همسرتان و یا اوضاع و شرایط زندگی خود ، برای دیگران عذر و بهانه بیاورید و از او دفاع کنید .

۱۰ به خاطر دست کم گرفتن و زیر پا گذاشتن عزت نفس خود در مقابل یک مرد ، غالبا از دست خود عصبانی می شوید ، گر چه به خودتان قول داده بودید هرگز دوباره چنین رفتاری نکنید ، اما هم چنان اجازه می دهید با عشق و محبت کمتر از ان چه که به راستی استحقاقش را دارید با شما رفتار شود

و حالا جواب تست

۱۰۰-۸۰ : به شما تبریک می گویم . شما در رابطه ی خود از موضعی برابر با همسرتان برخوردار هستید و هرگز ان چه و ان که هستید را به خاطر عشق بیشتر فدا نکنید . به منظور جلوگیری از بروز مشکلات اتی در مواردی که امتیاز کمتری گرفته اید کار کنید .

۷۹-۶۰ : شما یک قربانی عشق هستید اما نه با مشکل جدی و حاد ، اما در بسیاری از موارد در روابط خود از موضع ضعف برخورد می کنید . توجه نمایید که ترس از دست دادن و تایید، شما را از درخواست ان چه که استحقاقش را دارید ، باز می دارد . سعی کنید در راستای عشق ورزیدن با خودتان کار کنید و خود را کمتر زیر پا بگذارید .

۵۹-۴۰: اخطار: چه بخواهید و چه نخواهید اعتراف کنید در روابط خود با مردها یک قربانی عشق هستید زیرا اجازه می دهید با شما بد رفتاری کنند . به منظور احقاق حق خود در مقابل همسرتان نمی ایستید . چنان در فدا کردن برای عشق بیشتر متخصص شده اید که دیگر از یاد برده اید راحت بودن کنار یک مرد به چه معناست و چگونه احساسی می باشد .

۳۹-۰ :اورژانس: شما یک قربانی عشق حرفه ای هستید . احتمالا نسبت به خود از احترام شخصی بسیار ناچیزی برخوردار هستید و یا اصلا ندارید . با توجه به رفتارهای بسیار بدی که توسط مردان زندگیتان با شما می شود ، می توان گفت که اعتماد به نفس شما نیز بسیار پایین است. مادامی که خودتان را دوست ندارید ، انتظار نداشته باشید به شما عشق بورزد وقت آن رسیده که بر خیزید و مانند یک زن قوی باشید نه مانند یک پا دری . می بایست همین الان اقدامی صورت دهید .